В начале мероприятия балетмейстер Осипова Л.Б. рассказала о великих мировых хореографах, об их творческом пути. А также о том, что наукой и повседневной практикой доказано, что даже умеренные физические нагрузки могут замедлить процессы старения, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, увеличить силу мышц и подвижность в уставах, повысить плотность костной ткани, снизить подверженность депрессии. Затем участники приступили к танцевальному процессу.