22 января состоялся час здоровья для женщин старшего поколения.

Мероприятие было организовано с целью повышения осведомлённости

женщин о важности заботы о собственном здоровье, психоэмоциональном

состоянии и образе жизни.

Хореограф Осипова Людмила Борисовна провела ряд упражнений, которые

можно выполнять дома. Участницы с удовольствием принимали участие, что

помогло создать атмосферу дружбы и единства.

Приглашенная диетолог Шарина Л.С. провела мастер-класс по составлению

сбалансированного меню для женщин разных возрастных групп. Участницы

узнали о полезных продуктах, рецептах и простых способах приготовления

здоровой пищи.

#КубанскоеДолголетие #Анапа

#КубанскоеДолголетие #Добро

#КубанскоеДолголетие #Культура